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持續，就是力量。
「持之以恆技術」和一個人意志是否堅強、有沒有耐性，完全沒有關係。
「持之以恆技術」和你的個性、年齡沒有關係，也和花錢與否毫不相干。
也就是說，只要有心，這個know-how「任誰都做得到」。
簡單地說，這個know-how的重點只有兩個：
1. 增加某項行為。
2. 減少某項行為。
很少在這些方法學時間管理之類的書籍上評價幾顆星
除非最喜歡或最糟糕
這本我在anobii上給了三顆星
我想，或許是因為簡單明瞭地點出時間管理上的盲點
在沒有取捨下什麼都想做，結果往往什麼都做不好
增加＆減少 某項行為
這最基本的道理常常被遺忘
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