最近迷上二月河的歷史小說,新編日語的進度拖拖拉拉地
在豆瓣上讀了一篇文章《18分鐘計劃管理你一天》

作者用18分鐘管理計畫一整天的行程

 

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遵循3個步驟來達到這個目的:

第一步(5分鐘)為一天設定一個計劃:在打開電腦前,坐下來在一張空白紙上寫下什麼可以讓你這一天變得非常成功,你可以切實完成什麼,能讓你接近目標,並在每天結束後覺得非常高效而成功?把他們寫下來。 現在,更重要的是,把這些事情安排到你日歷和日程的時間段中,把最難和最重要的事項安排在一天最開始的時候。我是指在一天的開始,甚至在你看郵件之前。

如果你的完整列表不能全安排到你的日程中,重新排列優先順序。這在你決定准備什麼時候、什麼地點來做這些事非常有效。 如果你想完成某件事,應該明確定下你准備去執行它的時間和地點。否則,把他從你的列表中去除。

第二步(每小時1分鐘)重新聚焦:設置你的手表、電話或電腦每小時響鈴,當鬧鈴響起時,深呼吸,看著你的列表並問你自己前一小時是否高效,然後看著你的日歷,認真地再次承諾你將如何利用下個小時。就這樣,一個小時接一個小時的管理你的一天,不要讓時間管理你。

第三步(5分鐘)檢查:關掉你的電腦,檢查你的一天,哪些奏效了?你在哪裡集中精力了?在哪裡你分心了?你從中學到的經驗幫助你明天更加有效。 固定程序的力量在於它的可預測性。你以同樣的方式一次又一次地做同樣的事,因此固定程序的結果是可預測的。

如果你認真而明智地選擇你最關注的事情,並且持續的提醒自己要集中精力,你就會一直聚焦。就這麼簡單。

 



歲末總結,安排2013的課程進度
新編①:2012/10~2013/01
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新編③:2013/06~2013/08
新編④:2013/09~2013/12


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